Pirmoji pagalba. Privalu mokėti kiekvienam

Turbūt niekas nepaneigs, kad vasara asocijuojasi ne tik su atostogomis, poilsiu, pramogomis, bet ir su maudynėmis vandenyje. Išpopuliarėję pramogos baidarėmis, kanojomis, jachtomis, burėmis, vandens motociklais, irklentėmis ar kitomis vandens priemonėmis verčia ieškoti vietų tinkamų šioms pramogoms. Neretai aktyvesniam poilsiui pasirenkama srauni upė, gilesnis ežeras ar tvenkinys. Poilsis prie vandens smagus, tačiau drauge ir pavojingas, nes nesilaikant saugumo reikalavimų ar gerai nemokant plaukti atsiranda rizika paskęsti. Ir nors atsitiktinių (netyčinių) paskendimų skaičius Lietuvoje mažesnis nei 2018 m., tačiau, Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, vis dar išlieka vienas didžiausių Europoje. Remiantis Higienos instituto duomenimis, Lietuvoje 2019 m. paskendo 137 žmonės (106 vyrai ir 31 moteris), iš kurių net 12 buvo (1-17 metų) amžiaus vaikai. Tai mirtys, kurių buvo galima išvengti, žinant saugaus elgesio vandenyje taisykles bei gaivinimo pagrindus.


Mokantys plaukti skęsta rečiau?
Klaidingai galvojama, kad skęsta visai nemokantys plaukti, deja, bet „puikiais“ plaukikais vadinantys skęsta žymiai dažniau. Visgi gerai mokėti plaukti reiškia: gebėti nuplaukti nesustojus 400 metrų ir daugiau arba plūduriuoti 30 minučių vandens paviršiuje. Pastebėta, kad dažniau skęsta vyrai. Faktas ir tai, kad „skęstama dėl alkoholio“ – didžioji dalis skendusiųjų skendimo metu yra apsvaigę.


Tai gebėti turime mes visi
Ir nors pirmoji pagalba gali tapti lemtingu žingsniu siekiant išgelbėti žmogaus gyvybę, tačiau tikrai ne kiekvienas žino, kaip ją suteikti. Siekdamas apmokyti pirmosios pagalbos pagrindų kuo daugiau gyventojų Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras jau trečius metus įgyvendina projektą „Sveikos gyvensenos skatinimas Alytaus rajono savivaldybėje“, kurio viena iš prioritetinių veiklos sričių – mažinti žmonių abejingumą nelaimės ištiktiems žmonėms bei apmokyti juos pirmosios pagalbos pagrindų. Pirmosios pagalbos mokymai organizuojami ne tik mokyklose, bendruomenėse, bet ir didžiosiose Alytaus rajono maudyklose (Pivašiūnuose, Dauguose ir Simne). Šiemet mokymai jau startavo Pivašiūnuose, kur net atvėsus orams, pasisemti pirmosios pagalbos žinių, gausiai rinkosi pivašiūniškiai, bei Dauguose, maudykloje prie Daugų technologijos ir verslo mokyklos, kur narai-profesionalai iš Krizių tyrimo centro imitavo realų skendimą, skęstančiojo traukimą iš vandens bei gaivinimą ant kranto. Mokymų dalyviai aktyviai dalyvavo gelbstint nelaimės ištiktą žmogų sudarydami „gyvą“ žmonių grandinę bei panaudodami krante turimus poilsiautojų daiktus – kamuolį, plastikinius butelius ir net kelnes. Mokymus stebėję interesantai nuogąstavo, kad geriau tokia praktika nevirstų realybe, tačiau vienbalsiai pritarė, kad suteikti pirmąją pagalbą turime gebėti mes visi.


Skęstančiųjų gyvybės grandinė
Europos gaivinimo tarybos rekomendacijose minima skęstančiųjų gyvybės grandinė apima penkias grandis, galinčias sumažinti skęstančiųjų ir mirusiųjų dėl skendimo skaičių. Pirmosios dvi – orientuotos į skendimo prevenciją, likusios trys skirtos gelbėjimui ir pagalbos teikimui.
Reikia suprasti, kad svarbiausia – pasirūpinti saugumu vandenyje, kitaip tariant išvengti skendimo, todėl rekomenduotina maudytis tik žinomuose vandens telkiniuose, kur budi gelbėtojai arba kur yra žmonių galėsiančių iškviesti bei suteikti pagalbą. Taip pat reikėtų žinoti ir skendimo ženklus, kurie nevisais atvejais būna identiški, nes ne visada skęstantysis garsiai šaukiasi pagalbos ar mojuoja rankomis, todėl labai svarbu stebėti besimaudančiuosius, jog laiku pavyktų užbėgti nelaimei už akių. Specialistai rekomenduoja auką gelbėti nelipant į vandenį, naudojant ilgesnę virvę, lazdą ar kitas vandenyje neskęstančias priemones, tačiau visgi jeigu skendimo nepavyko išvengti ir ištrauktas iš vandens skenduolis be sąmonės ir nekvėpuoja – būtinas pradinis gaivinimas: atliekant 30 krūtinės ląstos paspaudimų ir 2 įpūtimus, šias serijas kartojant iki kol atvyks medikai.
Teorija ir lieka teorija, kol ji neišbandoma praktiškai. Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pirmosios pagalbos mokymus maudyklose organizuos ir rugpjūčio mėnesį.