Tarptautinė nerūkymo diena

Kiekvienais metais lapkričio mėnesį minima Tarptautinė nerūkymo diena yra puiki proga atkreipti rūkančiųjų dėmesį į šios sveikatos problemos apimtis tiek Lietuvoje, tiek visame Pasaulyje. Naujausiais Pasaulinės Sveikatos Organizacijos (PSO) duomenimis yra glaudus ryšys tarp rūkymo ir sergamumo bei mirtingumo nuo kraujotakos sistemos ligų. 2019 metų duomenimis Alytaus rajone šiomis ligomis sirgo 2240, o nuo jų mirė 293 asmenys. Kraujotakos sistemos ligos sudarė daugiau nei pusė visų mirties priežasčių Alytaus r.

2019 metais. Pasaulyje nuo šių ligų kiekvienais metais miršta virš 9 milijonų žmonių. 20 proc. visų šių mirčių siejama su tabako vartojimu arba pasyviu rūkymu (kuomet kvėpuojama kito iškvepiamais dūmais). PSO Europos regiono tyrimo rezultatai parodė, jog rūko 26 proc. suaugusiųjų asmenų. To paties tyrimo rezultatai patvirtino, kad rūkantieji dažniau patiria ūmų kraujotakos sistemos sutrikimą, net ir jaunesniame amžiuje . 

Kodėl verta mesti rūkyti?

  • Po 20 minučių stabilizuojasi širdies ritmas.
  • Po 12 valandų CO dujų koncentracija kraujyje stabilizuojasi.
  • Kraujotaka pagerėja po 2-12 savaičių.
  • Po metų rizika susirgti kraujotakos sistemos ligomis sumažėja perpus.
  • Po 15 metų rizika susirgti kraujotakos sistemos ligomis tokia pati, kaip niekada nerūkiusio žmogaus.

Daugiau informacijos rasite adresu www.nerūkysiu.lt