Vaikams tradiciškai yra primenama apie rankų higienos švarą, paskatinama prie stalo sėsti tik nusiplovus rankas, pastebima, kad glosčius gyvūnus dera nepamiršti užsukti į vonios kambarį. Tačiau reikia pripažinti, kad ne tik vaikams, bet ir suaugusiesiems trūksta disciplinos šioje srityje. Tad, kada paskutinį kartą plovėte rankas? Ne trumpam kyštelėjote po vandeniu, bet stropiai jas nusiplovėte su muilu ir šiltu vandeniu. Ir tai truko bent 40 sekundžių?

GALI IŠGELBĖTI GYVYBĘ

Dauguma literatūros šaltinių rankų švaros mokslinio pagrįstumo pradininku įvardija gydytoją Ignaz Philipp Semmelweis (1818 – 1865), dirbusį Vienos akušerijos klinikoje. Ši klinika organizuodavo medicinos studentų mokymus ir priiminėdavo netekėjusių, sergančių ar varganai besiverčiančių moterų gimdymus. Gimdyvių mirštamumo rodiklis šiose klinikose buvo aukštas.

daugiau informacijos ...

Vieni dažniausių pažadų, kurie prasideda žodžiais: „nuo Naujų metų aš pažadu...“, būna susijęs su sveikata. Labai dažnai mintyse arba garsiai yra prižadama tobulinti savo kūno linijas, pradėti sportuoti, mesti rūkyti arba mažinti suvartojamo alkoholio kiekį.
Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras nori padėti šiuos pažadus 2012 metais tesėti. Žinodami, kad šie pasižadėjimai dažnai jais ir lieka vien tik todėl, kad nėra palaikančiųjų, beklumpantį pristabdo, todėl bus dedamos visos pastangas, kad kova su pačiu savimi būtų kuo lengvesnė.

daugiau informacijos ...

Kalendorinei žiemai prasidėjus, kalbėti apie pavasarį gal ir nelabai suprantama, tačiau kai reikalas sukasi apie sveikatą, viskas yra priimtina. Kuomet Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras rudenį išsikėlė sau ambicingą iššūkį – „su mankštom pavasario link“, buvo nemažai abejojančių, ar rajono gyventojai gali atsiliepti į kvietimą - neapsnūsti per žiemą ir reguliariai mankštintis. Jau dabar galima visiems skeptikams atsakyti: gali ir labai nori.

daugiau informacijos ...

Lapkričio 9 dieną Dauguose Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pradėjo mankštelių turą rajono bendruomenėse. Daugiškiai, jau ne pirmą kartą parodė gerą pavyzdį, kaip tikslingai galima praleisti popietes rūpinantis savo sveikata. Geras pavyzdys užkrečia kitus! Prisijunk ir Tu!

Jeigu ir Jūsų bendruomenė turi noro pajudėti, pakrutėti, kviečiame registruotis ir mes atvyksime pas Jus! Registracija telefonu: (8-315) 21438 arba el. paštu: arsavsb@gmail.com. Norintiems mankštintis, žemiau pateikiame registracijos formą.

Lapkričio 8 d. minima Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama maitintis sveikai, organizuojami renginiai, kuriuose pasakojama apie tinkamos mitybos principus.
Sveika mityba yra tokia, kai organizmas gauna visų jam reikalingų medžiagų ir energijos idealiam svoriui ir funkcionalumui palaikyti. Pagrindiniai netinkamos mitybos padariniai – antsvoris, nutukimas arba priešingai – organizmo nualinimas, anoreksija. Sveika mityba sumažina riziką susirgti lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis – nes sveikatą labiausiai, 50 proc., lemia gyvenimo būdas, kuriame net 80 proc. užima mityba. Palyginkime, paveldimumas sveikatą lemia 20 proc., o medicininė pagalba – 10 proc. Taigi sveika mityba yra sveikatos pagrindas.

daugiau informacijos ...

       2011 metais lapkričio 18 d.  -  Europos supratimo apie antibiotikus dienos proga Higienos institutas kartu su Alytaus miesto ir rajono savivaldybių visuomenės sveikatos biurais visus miesto ir rajono gyventojus kvietė susimąstyti apie antibiotikų vartojimą ir pabandyti įveikti organizatorių paruoštą kryžiažodį.
       Nors organizatoriai gavo nemažą pluoštą išspręstų kryžiažodžių, tačiau reikia pripažinti, kad visiškai teisingai išgvildentų tarp jų daug nebuvo.
       Tad skelbiame nugalėtojus. Dovanų kuponais knygoms bus apdovanoti: Renata Čyžienė, Ieva Grudzinskaitė, Giedrė Batiuškienė ir Vitalis Juknevičius. Dėl prizų atsiėmimo su laimėtojais susisieksime asmeniškai.
 
Teisingi kryžiažodžio atsakymai buvo:
Horizontaliai: 3.Dezinfekcija 5.Bakterijos 6.Gripas 8.Penicilinas 9.Virusai 14.Probiotikai 15.Penicilinas  17.Grybai  18.Patogenas  19.Antiseptika  20.Viduriavimas
Vertikaliai: 1.Tinktūra 2.Vitaminai 4.Profilaktika 7.Antibiotikai 10.Muilas 11.Infekcija 12.Simptomas 13. Imunitetas 16. Jogurtas

                                                                                     Dėkojame visiems už dalyvavimą.
                                                                                                                Organizatoriai

         Jau ketvirtus metus iš eilės Lietuvoje ir Europoje bus minima lapkričio 18 diena – „Europos supratimo apie antibiotikus diena“. Tai Europos sveikatos iniciatyva remiama Pasaulio sveikatos organizacijos bei kitų suinteresuotų sveikatos specialistų bei mokslininkų grupių. Šios dienos tikslas – suteikti žinių apie teisingą antibiotikų vartojimą, jų daromą žalą ir skatinti kiekvieno visuomenės nario atsakingą požiūrį į šią globalią problemą.
       Neteisingai vartojant antibiotikus, bakterijos prisitaiko prie šių vaistų ir tampa jiems atsparios. Tokiu būdu vaistai praranda savo efektyvumą. Jei problema nebus sprendžiama ir antibiotikai bus vartojami taip kaip dabar, visa Europa sugrįš į erą prieš antibiotikų atradimą, kuomet paprasčiausių bakterijų sukeltos infekcijos buvo neišgydomos.

daugiau informacijos ...

Ar kada nors atkreipėte dėmesį, kaip priešais kompiuterį sustingsta jūsų vaikai? Pastebėkite. Tikriausiai palinkę į kurią nors pusę. Kaklas įsitempęs taip, kad akys būtų kuo arčiau ekrano. Retas mirkčiojimas. Susikūprinimas. Dirba tik riešas, vadovaujantis kompiuterinei pelytei arba pirštai, stuksenantys klaviatūrą. Ir kiek jie taip gali išsėdėti? „Valandų valandas...“ – kaip sakė viena šeštoko mama. O mes patys, argi ne panašiai palinkstame ir sustingstame?

daugiau informacijos ...

Rugsėjo 29 d. Dauguose buvo paminėta Pasaulinė širdies diena. Jeigu sakydami žodį – paminėta, dažniausiai galvoje turime santūrumą ir susitelkimą, tai  šiuo atveju labiau tiktų žodis – atšvęsta, nes visą dieną vykę įvairiausi užsiėmimai labiau priminė mažą šventę – širdies šventę, kurią padėjo sukurti patys daugiškiai.
Tradiciškai sveikatos biuro „keliaujanti palapinė“ išvykų sezoną baigia rudenį – Pasaulinę širdies dieną,  tik visada kitame rajono kampelyje. Šių metų pabaigtuvės viršijo visus organizatorių lūkesčius: iš viso (bent vienoje širdies dienos veikloje) dalyvavo apie 10 proc. visų Daugų  gyventojų.

daugiau informacijos ...

Prasidėjus naujiems mokslo metams, paaštrėjo diskusijos apie vaikų sveikatos sutrikimus ir galimas profilaktikos priemones. Pradėjus analizuoti duomenis iš vaikų sveikatos pažymų, aiškėja, kad kol kas dideliu vaikų sveikatos gerėjimu džiaugtis negalėsime. Ydinga laikysena ir stuburo iškrypimai tikėtina ir toliau bus tarp dažniausių vaikų sveikatos sutrikimų. Belaukiant kol prabils statistika, Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai, „apsiginklavę“ svarstyklėmis, išsiruošė į kuprinių svėrimo akciją rajono mokyklose.

daugiau informacijos ...

Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras rajono gyventojams pristato įvairiausių veiklų ir būdų sveikatos išsaugojimo galimybėms didinti, tačiau vizitine įstaigos kortele tapo jau trečią sezoną įpusėjusi „Keliaujanti sveikatos palapinė“. Trečią kartą į miestelius ir kaimelius išsiruošusi palapinė gyventojus lanko pasikeitusi ir pristato naujas veiklas.

daugiau informacijos ...

Šių metų rugsėjo 2 d. 9 val. Luksnėnuose startuoja Keliaujanti sveikatos palapinė 3“. Alytaus rajonos savivaldybės visuomenės sveikatos biuro komanda tęsia gražią tradiciją ir kviečia gyventojus rūpintis savo sveikata.
Šventės metu, kaip ir kiekvienais metais, Alytaus rajono gyventojai nemokamai galės:
· Sužinoti savo cholesterolio kiekį kraujyje;
· Gliukozės kiekį kraujyje;
· Pasimatuoti arterinį kraujo spaudimą.
Mokysimės pirmos pagalbos teikimo būdų, linksmai mankštinsimės, o pačių entuziastingiausių gyventojų laukia malonios staigmenos.

Svarbiausia sąlyga šventės dalyviams - su savimi atsinešti gerą nuotaiką ir būti nevalgiusiems pusryčių, kad tyrimų rezultatai būtų kuo tikslesni.

Visus maloniai kviečiame dalyvauti !

daugiau informacijos ...

     Tie, kurie pluša sporto klubuose,  ir kurie bent kartą yra pravėrę kineziterapeuto duris, yra įsidėmėję didelius spalvotus pripučiamus kamuolius. Tačiau dauguma tiksliai nežino šio „kamuoliuko“ pritaikymo galimybių. Tai nebrangi priemonė, kuri gali įprastinę mankštą pakeisti labai įdomiu ir veiksmingu užsiėmimu. Tokį kamuolį galima nesunkiai pritaikyti vaikų ydingos laikysenos korekcijai, o ir brandaus amžiaus žmonėms jis gali padėti atrasti norą judėti.

daugiau informacijos ...

Rugpjūčio 4 dieną Daugų Vlado Mirono gimnazijoje įvyko respublikinio krepšinio turnyro „Mūsų širdys plaka išvien“ pirmasis Alytaus rajono etapas.  Pirmąją rugpjūčio savaitę tokie „3 prieš 3“ turnyrai įvyko nemažoje dalyje savivaldybių, kadangi viena pagrindinių šių renginių tikslų – atrinkti geriausias komandas, kurios savo savivaldybės garbę gins rugpjūčio 11 dieną Jonavoje finaliniame visos Lietuvos etape.

daugiau informacijos ...

         Alytaus rajono savivaldybė prisijungia prie puikios iniciatyvos – respublikinio renginio „Kai mūsų širdys plaka išvien...“. Lietuvos Respublikos Seimo Narkomanijos ir alkoholizmo prevencijos komisijos bei Lietuvos Respublikos Vyriausybės pavedimu, prieš 2011 metų Europos vyrų krepšinio turnyrą Sveikatos apsaugos ministerija inicijavo renginį vaikams „Kai mūsų širdys plaka išvien".  Pagrindinė šio renginio idėja – skatinti fizinį aktyvumą, vaikų užimtumą ir gražius tarpusavio santykius. Šia iniciatyva tikimasi kuo daugiau vaikų sudominti įvairiomis laisvalaikio formomis. Smagiai praleistas laikas krepšinio aikštelėje, naujos pažintys, kitos atrakcijos turėtų būti geru pavyzdžiu visiems ir nubaidyti bet kokias pagundas žalingiems įpročiams ar nesaikingam buvimui priešais kompiuterį ar televizorių.

          Jau yra 20 užsiregistravusių  komandų, tačiau juk kuo daugiau – tuo smagiau. Tad jeigu Tau 7-16 metų, Tu gyveni Alytaus rajone ir nebijai mesti iššūkio krepšinio aikštelėje, pakviesk dar tris draugus ir prisijunk prie mūsų rugpjūčio 4 dieną nuo 10 valandos Daugų Vlado Mirono mokykloje. Prieš tai būtinai iki rugpjūčio 3 dienos 12 val. užsiregistruok telefonu 21 438 arba elektroniniu paštu arsavsb@gmail.com

daugiau informacijos ...

Yra sveikatos sričių, kur kalbos, pamokymai ar pagrūmojimai mažai tepadeda. Mažiau kalbų – daugiau veiksmo. Taip turbūt geriausiai būtų galima pavadinti gegužės 31 dieną Simne praūžusią aktyvią popietę – varžybas „Susiorientuok. Dūmas ne tau!”.  Simno gimnazijos ir Simno žemės ūkio mokyklos vyresniųjų klasių mokiniai dvi valandas negailėdami jėgų skersai išilgai lakstė po Simną, ieškodami paslėptų Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro dėlionės detalių.

daugiau informacijos ...

daugiau informacijos ...

Pasaulio dienos be tabako proga visus kam virš 16 m. gegužės 31 dieną kviečiame į aktyvią popietę - varžybas "Susiorientuok". Popietė viks Simno miestelio aikštėje. Kviečiame registruotis.

daugiau informacijos ...

Balandžio – 7-ąją visame pasaulyje minima Sveikatos diena. Pasaulio sveikatos organizacija šiais metais nori atkreipti visuomenės dėmesį į neatsakingą antimikrobinių vaistų vartojimą. Šių metų Pasaulio sveikatos dienos pagrindinė mintis – „Netinkamai gydantis antimikrobiniais vaistais šiandien, rytoj jie bus neveiksmingi“. Yra paskaičiuota, kad vien tik Europos Sąjungos šalyse dėl atsparių bakterinių infekcijų kasmet miršta apie 25 tūkstančius žmonių. Ir pagrindinė to priežastis – netinkamas, neracionalus antimikrobinių vaistų naudojimas.

daugiau informacijos ...

• 1
• 2
• 3