Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
Biudžetinė įstaiga

Naujoji g. 48, LT-62381 Alytus
Tel./faks. (8-315) 214 38
El. paštas info@alytausrajonovsb.lt

Duomenys kaupiami ir saugomi
juridinių asmenų registre,
Kodas 301785539



norway_grants_programos_zenklas_jpg.jpg

sveika_mokykla_230x200.jpg

PasirasykInternetu_190x118__2_.gif

arsa_logo_header.jpg

svsba.jpg

ULAC.jpg

Naujienos

Kas antro šachtinio šulinio vanduo - netinkamas gerti

sulinukas_su_mikrobu.jpg

Net mokinukai, diskutuodami apie vandens naudą ir poreikį organizmui, nesunkiai savo atminties kloduose randa atsakymą, kad be maisto žmogus gali išgyventi iki 40 parų, o be vandens – nei ilgiau nei savaitę. Kalbant apie vandens naudą, reikia nepamiršti ir vandens kokybės klausimo, ypač šachtinių šulinių. Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, vykdydamas projektą „Vanduo, kurį geriame II...“, atliko trisdešimties gyventojų šulinių vandens tyrimus. Visuomenės sveikatos specialistai buvo šokiruoti – kas antro šulinio vanduo yra netinkamas gerti.

daugiau informacijos ...

Skaniai malšinkite troškulį

vanduo.jpg

Karštis žmones veikia skirtingai. Ilgai trunkantis karštis turi įtakos žmonių sveikatai: jaučiamas nuovargis, troškulys, svaigsta galva, padidėja kraujospūdis. Karštomis dienomis reikia pasistengti išgerti kuo daugiau skysčių, nes skysčiai būtini mūsų organizmui. Gerti reiktų dažniau nei troškina, vengti gėrimų su kofeinu ar saldikliais, negerti labai šaltų gėrimų. Karštą vasaros dieną rekomenduojama išgerti ne mažiau 2,5-3 l skysčių. Štai keletas būdų kaip pagardinti vandenį, kad jis būtų skanesnis.


daugiau informacijos ...

2016-07-21

Kodėl sąmoningai renkamės ,,blogąjį“ cholesterolį

cholesterol_lowering_foods.jpg

Cholesterolio tema kalbėta išties daug, dėl to gali atrodyti, kad viskas yra ir taip  aišku. Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurui pasiteiravus kelių dešimčių rajono gyventojų apie cholesterolį ir jo poveikį žmogaus organizmui, gauti apklausos rezultatai išties nustebino.


Vis gi nuo pradžių, kas tas cholesterolis? Cholesterolis yra į riebalus panaši medžiaga, esanti visose kūno ląstelėse ir keliaujanti kraujotakos sistema. Jis būtinas kai kurių hormonų gamybai, smegenų ir nervų sistemos ląstelėms, taip pat raumenims, tulžiai, kepenims bei širdžiai. Kuomet jo yra per daug, neišvengiamai atsiranda pavojus sveikatai. Bendras cholesterolio kiekis turėtų būti apie 5,2 mmol/l.

daugiau informacijos ...

2016-07-19

Alytaus rajono ežerų maudyklos vėl tinkamos maudytis

ILGIS.JPG

Atsižvelgdami į paskutiniuosius tyrimų rezultatus visuomenės sveikatos priežiūros specialistai informuoja, kad tiriamų Alytaus rajono maudyklų (Daugų, Giluičio ir Ilgio ežerų) vanduo tinkamas maudynėms.


Primenama, kad liepos mėnesio pradžioje visuomenės sveikatos priežiūros specialistai rekomendavo vengti maudynių Ilgio ežere (Pivašiūnų sen.) dėl nustatyto didesnio nei leidžiama jame bakterijų skaičiaus.

daugiau informacijos ...

2016-07-19

Aukštakulniai. Tarp grožio ir grėsmės sveikatai

knyg5.jpg

Vieni juos giria, kiti juos peikia. Vieni perspėja dėl rimtų sveikatos problemų, kiti sarkastiškai grasina nesusipratimais tarp lyčių jiems išnykus. Nors kaip ten bebūtų, tačiau kartas nuo karto pasigirstantys gydytojų perspėjimai dėl aukštakulnių batų avėjimo, matyt, mažai paveikūs, nes ne vieną amžių skaičiuojanti aukštos pakulnės istorija ne tik kad nesibaigia, bet kartas nuo karto sužiba išskirtinėmis mados spalvomis, kaip antai batai žudikai, kurių kulniukų aukštis skaičiuojamas nebe keliais, o keliolika centimetrų.

daugiau informacijos ...

2016-07-04

Rekomenduojama susilaikyti nuo maudynių Ilgio ežere

ilgis3.JPG

Alytaus rajono visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad paskutiniųjų Ilgio ežero (Pivašiūnų sen.) maudyklos vandens tyrimų rezultatai viršijo leistinas ribas, todėl šiuo metu rekomenduojama vengti maudynių šioje maudykloje.

Maudyklų vandens kokybės vertinimas atliekamas remiantis dviejų mikrobiologinių parametrų (žarninių enterokokų ir žarninių lazdelių) duomenų rinkiniu.


daugiau informacijos ...

2016-07-03

Kviečiame dalyvauti konkurse „Galvotos morkos“

Mėgstate pasukti galvą? Ar mesti iššūkį sau? O gal norite tiesiog pasirungti? Tuomet šis konkursas, kaip tik jums. Sveikatos bei žinių niekuomet nebus per daug. Kviečiami parodyti savo sveikatos žinias ir dalyvauti startuojančiame konkurse „Galvotos morkos“.

GALVOTOS_MORKOS.jpg

2016-06-23

Sveikatos biuro vykdytas projektas – tarp geriausių

DSC_0144.JPGPraėjusią savaitę Vidaus reikalų ministerijoje įvyko baigiamasis Nusikaltimų ir kitų teisės pažeidimų prevencijos projektų konkurso renginys – „Nusikaltimų prieš vaikus ir pagyvenusius žmones prevencinės iniciatyvos“, kurio metu ministras Tomas Žilinskas apdovanojo geriausių 2015 m. projektų rengėjus. Vienuoliktą kartą vykdytame konkurse apdovanotas ir Alytaus rajono visuomenės sveikatos biuro vykdytas projektas „Balioniada“.

daugiau informacijos ...

2016-06-22

Valstybės dieną švęskime Dauguose!

Plakatas_DAUGAI.jpg

2016-06-17

Atnaujinti sveikatos kabinetai Alytaus ir Marijampolės apskrityse

norway_grants.jpgLazdijų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras (projekto vykdytojas) kartu su partneriais (Druskininkų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuru, Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuru bei Kalvarijos savivaldybės administracija) įgyvendino projektą Nr. NOR-LT11-SAM-01-K-02-012 „Sveikatos priežiūros paslaugų teikimo mokyklose ir ikimokyklinio ugdymo įstaigose gerinimas Lazdijų rajono, Druskininkų, Alytaus rajono ir Kalvarijos savivaldybėse“, pagal kurį projekto vykdytojo bei projekto partnerių veiklos teritorijoje esantys sveikatos kabinetai yra atnaujinti bei aprūpinti šių kabinetų veiklai reikalingomis priemonėmis.

daugiau informacijos ...

2016-06-15

Kaip išsirinkti tinkamą kremą nuo saulės

saul___3.JPG

Graži ir sveika oda reikalauja nuolatinės priežiūros ir darbo. Žiemos metu mes ją saugome nuo šalčio, o vasaros - karščio. Išties mūsų odą veikia daug aplinkos veiksnių, tad pasirūpinti ja privalu. Apsauga nuo saulės yra svarbi kiekvienam, kuris daug laiko praleidžia lauke ir nori džiaugtis išpuoselėtą, gražia oda.


Pradėti saugotis turime iš anksto. Nors karštomis vasaros dienomis, tai padaryti itin sunku, tačiau reiktų vengti tiesioginių saulės spindulių. Pati ,,grėsmingiausia“ saulė būna nuo 10 iki 16 valandos, tad tuo metu jos vertėtų saugotis labiausiai. Prieš eidami į lauką turime naudoti apsauginius kremus, sumažinančius ultravioletinių spindulių (UV) veikimo intensyvumą. Juo turime teptis 15-20 min. prieš išėjimą, kad kremas spėtų įsigerti į odą ir tinkamai ją apsaugotų.

daugiau informacijos ...

2016-06-09

Birželio 16 d. susitikime Radžiūnų bibliotekoje

plakatas_stresas_Radziunaiiii.jpg

2016-06-08

Kviečiame į renginį streso tema Verebiejų bibliotekoje

plakatas_stresas_Verebiejaaai.jpg

2016-06-07

Birželio 11 d. susitikime vasaros šventėje Kumečiuose

6390a015d27467a7048605d372d50e99669.jpg

2016-06-03

Alytaus rajono maudyklos tinkamos maudymuisi

Ilgio_maudykla2.jpg

Vasara – maudynių metas, todėl kiekvienam mėgstančiam šią pramogą turėtų būti svarbu kokiame vandenyje ketinama maudytis. Pagrindinis dokumentas, Lietuvoje reglamentuojantis maudyklų kokybę - higienos norma HN 92:2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“. Joje numatyta, kad savivaldybės maudymosi sezono metu turi sistemingai stebėti maudyklų vandens mikrobiologinę ir cheminę taršą, vandens fizikines savybes, taršos pobūdį, taip užtikrinti žmonių saugą nuo plintančių per vandenį ligų.

daugiau informacijos ...

2016-06-02

Saulės voniose maudykimės saikingai

saules.jpg

Vasara daugeliui atostogų metas, kuomet didžioji dalis mūsų laiko būna praleista lauke. Orai mus lepina vis karštesniais saulės spinduliais. Karštus saulės spindulius pirmiausia pajunta mūsų oda, kurios neretai net nebandome saugoti, juk po žiemos daugelio taip trokštamas įdegis yra lengvai pasiekiamas. Pats įdegis yra natūrali organizmo apsauginė reakcija į saulės spindulius, tad per didelis jos kiekis gali pasireikšti stipriais odos nudegimais. Žinoma saikingas laikas praleistas saulėje yra labai reikalingas mūsų organizmui, kad jis pasigamintų pakankamą kiekį vitamino D. Svarbu nepiktnaudžiauti ja, jog ultravioletiniai spinduliai nepadarytų itin didelės žalos mūsų organizmui.

daugiau informacijos ...

2016-06-01

Mesti rūkyti padės virtualus draugas?

1_1.jpg

Bent vieną dieną be cigarečių dūmų. Bent viena cigarete mažiau per dieną. Meskime rūkyti. Nepradėkime rūkyti. Gegužės 31 dienos - pasaulinės dienos be tabako šūkių ir iššūkių būta visokių. Organizacijos, dirbančios sveikatinimo srityje, šiemet ragino šią dieną paminėti pasisakant už suvienodintas, standartizuotas (bendrines) tabako pakuotes.

daugiau informacijos ...

2016-05-31

Kviečiame į renginį Makniūnų bibliotekoje

palakatas_makniunai.jpg

2016-05-31

Kviečiame į streso valdymo užsiėmimą Vankiškiuose

vanki__kiai.jpg

2016-05-30

adamkiada_BUTRIMONYS.jpg


Puslapis: