2022 27 birželio

Užkirsti kelią eksperimentams

Tyrimai rodo, kad psichoaktyviomis medžiagomis eksperimentuoti pradedama vis jaunesniame amžiuje, neretai taip sprendžiamos įvairios jaunuolių psichologinės problemos, traumos ar išgyvenimai, kartais tokiu būdu bandoma pamiršti skaudžias patirtis, eksperimentų priežastimi tampa ir paaugliškas smalsumas, noras viską išbandyti, patirti. Kad alkoholinių gėrimų vartojimo problema aktuali ne tik tarp vyresnių, bet
Daugiau informacijos
2022 15 birželio

Penkios valandos „telefone“ – ar tai normalu?

lgesnis vaikų ir paauglių buvimas prie ekranų yra susijęs su įvairiomis fizinės ir psichikos sveikatos problemomis, pvz., trumpesniu miegu, dažnesniais somatiniais skundais, nesveiko maisto vartojimu, didesnėmis elgesio ir emocijų permainomis. Tokių išvadų priėjo mokslininkai tiek Lietuvoje, tiek ir už jos ribų. Ką daryti, kad informacinių technologijų žala mažėtų?
Daugiau informacijos
2022 14 birželio

Alytaus rajone – pirmosios „Rakto skylutės“

Nenuginčijamas faktas, jog mityba tiesiogiai įtakoja mūsų sveikatą, tačiau dažnas lietuvis nevengia riebaus, sūraus ar daug cukraus (paprastųjų angliavandenių) turinčio maisto. Būtent, per didelis sočiųjų riebalų (esančių gyvūninės kilmės maiste), druskos ir cukraus vartojimas bei skaidulinių medžiagų neįtraukimas į mitybą yra itin susijęs su dideliu Lietuvos gyventojų sergamumu
Daugiau informacijos