Psichikos sveikata

Psichinė sveikata, dažnai dar vadinama „emocine sveikata“, kuri ne mažiau svarbi nei fizinė. Norėdami gyventi pilnavertį gyvenimą, privalome saugoti savo psichinę sveikatą, ja rūpintis, mokėti išlaikyti psichologinę pusiausvyrą, išmokti atpažinti emocines būsenas, o prireikus laiku kreiptis į specialistus, kurie kartu padės išspręsti apėmusias problemas.