Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
Biudžetinė įstaiga

Naujoji g. 48, LT-62381 Alytus
Tel./faks. (8-315) 214 38
El. paštas info@alytausrajonovsb.lt

Duomenys kaupiami ir saugomi
juridinių asmenų registre,
Kodas 301785539



norway_grants_programos_zenklas_jpg.jpg

pirmas.jpg

sveika_mokykla_230x200.jpg

PasirasykInternetu_190x118__2_.gif

arsa_logo_header.jpg

svsba.jpg

ULAC.jpg

Primename, kur ir kada galite prisijungti prie biuro organizuojamų fizinio aktyvumo renginių: Pirmadieniais 16 val. šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimai Butrimonyse. Renkamės Butrimonių gimnazijos vidiniame kiemelyje. Pirmadieniais 16:30 val. mankštos Krokialaukyje. Užsiėmimai vyksta Krokialaukio Tomo Noraus-Naruševičiaus gimnazijos skyriaus - daugiafunkcio centro salėje. Pirmadieniais 18 val. Santaikoje, kultūros namų salėje. Trečiadieniais 15:30 val. mankštos Dauguose. Užsiėmimai vyksta  Daugų Vlado Mirono gimnazijoje. Penktadieniais 13 val. mankštos Parėčėnuose.  Penktadieniais 14 val. Kumečiuose. Užsiėmimai vyksta bendruomenių namuose. Visi užsiėmimai ir priemonės užsiėmimams (šiaurietiškojo ėjimo lazdos) yra nemokami. Kviečiami visi. Fizinis krūvis pritaikomas pagal kiekvieno galimybes. Telefonas pasiteirauti 21 438

Naujienos

2017-04-21

Kviečiame į praktinį užsiėmimą Radžiūnuose

2017-04-13

Kad šventinis stalas iš tikrųjų būtu šventinis

1171.jpgAtsisakyti žalingų įpročių, mažinti kūno apimtis ir inicijuoti kitus gyvenimo pokyčius itin dažnai žmonės įsipareigoja pradėti nuo gimtadienių ar didžiųjų metų švenčių. Nors sveikatos specialistai akcentuoja, kad geriausia diena keisti gyvenimo būdą – šiandien, o ne rytoj, poryt ar nuo Naujųjų metų, bet vis dėl to pastebima, kad sporto klubų abonimentų, smulkaus sporto inventoriaus, tokio, kaip šiaurietiškojo ėjimo lazdos, svarmenys ar namų aplinkai tinkami treniruokliai, prekyba suintensyvėja prieš didžiąsias metų šventes. Velykos šiose „varžybose“ tikriausiai nusileidžia Kalėdų ir Naujųjų metų tandemui, tačiau ši šviesą ir gero būsimo metų laikotarpio žinią nešanti šventė gali būti puikiu pokyčių startu.

daugiau informacijos ...

2017-04-12

Kviečiame būti kūrybingais ir dalyvauti konkurse

 DSC_0015.jpg

Po pasiruošimo Velykoms lieka ne viena kartoninė dėžutė nuo kiaušinių – pagrindinių šventės akcentų. O kiek dar jų ir šiaip yra prisikaupusių. Ši prabudimo šventė – puiki galimybė šias dėžutes panaudoti kitiems tikslams. Internete gausu patarimų, videosiužetų, kaip šį kartoną galima prikelti naujam gyvenimui ir net gi jo gaminiais pasipuošti namus ar, kad ir šventinį stalą.


Sveikatos biuro specialistai patys susidomėję šių dėžučių panaudojimo ir prikėlimo kitam gyvenimui galimybėmis, kviečia apie tai pagalvoti ir kitus. Ne tik pagalvoti, bet ir padaryti. Karpykite, klijuokite, dažykite, žaiskite ir dalinkitės geromis emocijomis su kitais. Jeigu pavyks iš dėžučių nuo kiaušinių padaryti kažką gražaus, naudingo ir įdomaus, pasidalinkite su visais, atsiųskite nuotraukas ir aprašymą į sveikatos biurą elektroniniu paštu info@alytausrajonovsb.lt galbūt po Atvelykio būsite pavadintas šios srities specialistu ir netgi apdovanotas.


daugiau informacijos ...

2017-04-10

Margučiai. Įmantriausių atspalvių, bet natūralūs

file44727963_1a9a0e82.jpgVelykos jau ant nosies, o per darbų krūvą dar ne visi sumąstė kaip šiemet margins kiaušinius. Būdų yra daugybė. Neretai plonas kiaušinio lukštas praleidžia dažus ir Velykų rytą nusilupus kiaušinį, tenka nemalonūs pojūčiai pamačius nusidažiusį baltymą, kurį dažnas atsisakome valgyti. Pabandykime marginti kiaušinius natūraliais būdais.


Natūralių dažymo būdų yra daug, belieka išsirinkti patį geidžiamiausią. Svarbu nepamiršti, jog atspalviui įtakos turi ir pats kiaušinis: rudi kiaušiniai visuomet bus tamsesni, o balti - geriau įsisavins šviesius, šiltus atspalvius.

daugiau informacijos ...

2017-04-10

Šventėms ir ne tik - žaidimas „Mancala“

unnamed.jpgPo pasiruošimo Velykoms lieka ne viena kartoninė dėžutė nuo kiaušinių – pagrindinių šventės akcentų. O kiek dar jų ir šiaip yra prisikaupusių. Ši prabudimo šventė – puiki galimybė šias dėžutes panaudoti kitiems tikslams. Internete gausu patarimų, videosiužetų, kaip šį kartoną galima prikelti naujam gyvenimui ir net gi jo gaminiais pasipuošti namus ar, kad ir šventinį stalą.

daugiau informacijos ...

2017-04-07

Pramušę sidabrą rasite auksą...

vista_ar_strutis__1_.jpg

Nebe pirmi metai prieš Šv. Velykas padaugėja diskusijų apie pagrindinį šios pavasario šventės simbolį kiaušinį. Pagrindiniai diskusijų klausimai sukasi apie cholesterolio kiekį, esantį kiaušiniuose ir kurie sveikesni: vištos, anties, stručio ar putpelių?

daugiau informacijos ...

2017-04-06

„Pirmoji pagalba. Tai privalome gebėti visi“ Miklusėnuose

pp_MIKLUSENAI.jpg

2017-04-04

Aktyvus užsiėmimas „Sveikas senėjimas prasideda jaunystėje?“ Krokialaukyje

skelbimas.jpg

2017-04-03

Dalinamės vienu šio mėnesio daržovės-žvaigždės receptu

KOPUSTU_SALOTOSss.jpgBrangūs daržovių gerbėjai, dalinamės vienu iš šio mėsesio daržovės-žvaigždės receptu ir raginame būti aktyviais siūlant savo pamėgtus kopūstų patiekalus. Jūsų receptų laukiame adresu: info@alytausrajonovsb.lt

daugiau informacijos ...

2017-04-03

Aktyvus/kūrybiškas užsiėmimas „Sveikas senėjimas prasideda jaunystėje?“

sveikas_senejimas.jpg

2017-03-24

Alytaus rajono mokyklose karaliauja „Tinkliada“.

Lipdukas.jpgJau aštuntąjį pavasarį iš eilės Alytaus rajono visuomenės sveikatos biuras visose ugdymo įstaigose organizuoja jau tradicija tapusius patyčių prevencijai skirtus renginius. Šiemet moksleivius džiugina „Tinkliada“.

daugiau informacijos ...

2017-03-17

Daržovė žvaigždė - KOPŪSTAS

kopustas.jpgAlytaus rajono visuomenės sveikatos biuras siekdamas skatinti gyventojus vartoti kuo daugiau daržovių, ypač auginamų Lietuvoje, tęsia konkursą „Daržovių guru“. Visuomenės sveikatos specialistai kviečia apie daržoves kalbėti, gaminti patiekalus iš daržovių ir taip sulaukti daržovių renesanso. Šį mėnesį ant stalo kviečiami pagiriamųjų žodžių nusipelnę kopūstai.

daugiau informacijos ...

2017-03-14

Daugėja silantams draugiškų klasių

sILANTAMS_DRAUGISKIAUSIOS_KLASES_2016_2017.jpgPrieš daugiau nei trejus metus atrodė, kad Alytaus rajono gyventojams vaikų dantų padengimas silantinėmis medžiagomis – nemokama priemonė, padedanti užtikrinti vaikų dantų sveikatą, nereikalinga. Kuomet Ligonių kasa pateikdavo kasmetes ataskaitas apie dantų padengimo silantinėmis medžiagomis paslaugą šioje teritorijoje gavusius vaikus, paaiškėdavo, kad programos vykdymas prastesnis nei Alytaus rajone būdavo tik vienoje-dvejose savivaldybėse. Per metus silantais dantukai būdavo padengiami tik iki dešimties procentų tikslinės grupės vaikų.

daugiau informacijos ...

2017-02-27

Kviečiame į teorinį-praktinį užsiėmimą Santaikoje

2017-02-23

Ir tarp kaimo vaikų daugėja nutukimo atvejų

SWScan00064.jpgVisiškai sveikų vaikų Lietuvoje mažėja. Dažnas pradinukas vos pradėjęs lankyti mokyklą jau skundžiasi suprastėjusia rega, greitu nuovargiu, pilvo ar galvos skausmu.


Kaip ir kasmet, vaikų sveikatos pokyčius stebi ugdymo įstaigose dirbantys visuomenės sveikatos priežiūros specialistai, analizuojantys į mokyklas pristatytus vaiko sveikatos pažymėjimus. Šių duomenų analizė suteikia galimybę įvertinti, kaip kinta moksleivių sveikata ir kokios problemos yra dažniausios. Džiugu, kad prievolė periodiškai tikrintis sveikatą, pagaliau davė laukiamų rezultatų: šiais mokslo metais trūko vos poros procentų, kad sveikatą pasitikrinę būtų visi Alytaus rajono moksleiviai. Neramina faktas, kad visiškai sveikų moksleivių dalis yra tik kiek didesnė nei 50 proc. (54 proc.). Kitiems mokyklinio amžiaus vaikams buvo nustatytas bent vienas sveikatos sutrikimas, tarp kurių dažniausi – sutrikusi rega ir netaisyklinga laikysena.

daugiau informacijos ...

2017-02-17

Dalinamės Vasario 16-osios d. akimirkomis

Skubame dalintis svarbios Lietuvai šventės akimirkomis. Džiaugiamės, kad galėjome pridėti prie šios šventės-šiaurietiško ėjimo žygio organizavimo. Dėkojame visiems esamiems ir būsimiems šiaurietiškojo vaikščiojimo entuziastams.

Document_page_001.jpg

2017-02-17

Dar vienas receptas-pretendentas tapti šio mėnesio geriausiuoju

burokeliu_ir_pupu.jpgSulaukėme dar vieno recepto su šio mėnesio daržove-žvaigžde. Kviečiame visus taip pat pasidalinti savaisiais, nes visų receptų su nuotraukomis autoriai bus apdovanoti prizais. Būkite aktyvūs. Jūsų receptų laukiame elektroniniu paštu: info@alytausrajonovsb.lt

daugiau informacijos ...

2017-0213

Kviečiame dalyvauti šiaurietiško ėjimo žygyje

Skelbimas_20Vasario_16_2017_20_1_.jpg 

2017-02-07

Pirmieji "Daržovių guru" receptai

Skubame pasidalinti pirmaisiais, vos spėjusio įsibėgėti konkurso „Daržovių Guru“ receptais.  Galime pasidžiaugti, jog šie kulinarai ne tik žino puikių receptų, bet ir nesibodi jų atskleisti, praveriant savo virtuvės duris. Visi dalyviai vienbalsiai tvirtino – burokėlis ne tik naudinga ir vertinga daržovė, tačiau ir labai mėgstama.
Visgi kviečiame ne vien gaminti ir ragauti dalyvių siūlomus receptus, tačiau pasidalinti ir savaisiais.  Laukiame Jūsų receptų su nuotraukomis, kuriuos galite įkelti į Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro  Facebook paskyrą arba atsiųsti elektroniniu paštu info@alytausrajonovsb.lt

daugiau informacijos ...

2017-01-30

Šio mėnesio daržovė-žvaigžė – BUROKĖLIS

Tyrimai rodo, kad daržovių lietuviai suvalgo kur kas mažiau nei reikalinga, siekiant, kad mityba būtų racionali, įvairi ir sveikatą tausojanti. Jeigu vasaros metu dar randame galimybių ir noro pasisemti naudingų medžiagų iš šviežių salotų, agurkų, pomidorų ar ridikėlių, tai šaltuoju metų periodu, deja, bet vietoj to, kad ieškotume galimybių ir idėjų, kaip savo sveikatos labui suvartoti kuo daugiau Lietuvoje augintų šakniavaisių, tokių kaip morkos, burokėliai, salierai, ropės ar juodieji ridikai, renkamės lengvesnį kelią - konservuotas daržoves, importuotas arba jokių. 
 
 
 Siekdamas skatinti gyventojus vartoti kuo daugiau daržovių, ypač auginamų Lietuvoje, Alytaus rajono visuomenės sveikatos biuras skelbia konkursą „Daržovių guru“. Visuomenės sveikatos specialistai kviečia apie daržoves kalbėti, gaminti patiekalus iš daržovių  ir  taip sulaukti daržovių renesanso.
 
 
 Ką reikia padaryti? Kas dvi savaites sveikatos biuro tinklapyje ir socialinio tinklapio facebook paskyroje bus skelbiama nauja žvaigždė - Lietuvoje auginama daržovė. Tereikia pagaminti patiekalą su šia daržove, jį nufotografuoti ir jo receptu bei nuotrauka pasidalinti, t. y. įkelti į Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro facebook paskyrą arba atsiųsti elektroniniu paštu info@alytausrajonovsb.lt.

 
 Visų dalyvių laukia smagūs prizai, o mėnesio laimėtojų - ypatingi.

skelbimas_darzoviu_guru.jpg


Puslapis: