Sveikos senatvės receptas

Sveikos senatvės receptas

2024 02 21


Vasario 20 d. Alytaus r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro kolektyvas lankėsi Pivašiūnų ir Miroslavo globos namuose. Biuro specialistės kartu su senjorais diskutavo apie sveiką senėjimą, kuris apibrėžiamas kaip funkcinio pajėgumo, užtikrinančio gerovę vyresniame amžiuje, ugdymo ir palaikymo procesą. Kiekvienam žmogui svarbu kuo ilgiau gebėti tenkinti pagrindinius poreikius.  Siekiant stiprinti emocinę sveikatą, svarbu nuolat mokytis, tobulėti, judėti, kurti bei palaikyti socialinius santykius su šalia esančiais.  

Veiklų metu įsitikinome, jog nesudėtingi, kasdieniai profilaktiniai užsiėmimai, tokie kaip proto mankšta, fizinis aktyvumas, socialinė bendrystė ar tinkama asmens higiena, gali būti ne tik naudingi sveikatai, bet  ir užtikrinantys gerą nuotaiką