Kviečiame dalyvauti renginyje Butrimonyse

Jau šį penktadienį lauksime visų renginyje „Op ir vasara Butrimonyse!“.

Tiek mažų, tiek didelių lauks specialiai šiai dienai parengtos užduotys, viktorina, bei rungtys, kurių metu gausite daug naudingų patarimų sveikatos stiprinimo klausimais, bei turėsite galimybę išbandyti naujas fizinį aktyvumą skatinančias priemones.

Iki susitikimo Butrimonyse.

 

Kviečiame dalyvauti baziniuose savižudybių prevencijos mokymuose

Bazinių mokymų tikslas – išmokyti savivaldybių gyventojus atpažinti savižudybės rizikos ženklus, tinkamai į juos reaguoti ir suteikti informacijos apie galimą psichologinę pagalbą.

Baziniai mokymai skirti asmenims nuo 16 metų amžiaus.

Bazinių mokymų trukmė – ne mažiau kaip 3 valandos, iš kurių bent 1 valanda yra skiriama praktiniams įgūdžiams formuoti ir tobulinti.

Baziniai mokymai vykdomi ne mažiau kaip 10 asmenų grupei. Grupės sudėtį formuoja instruktorių komanda.

Bazinius savižudybės prevencijos mokymus savivaldybės gyventojams organizuoja  Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, vykdys  2 LivingWorksEducation  sertifikuoti lektoriai.

Bazinių savižudybių prevencijos mokymų programą sudaro šios temos:

  1. Mitai ir faktai apie savižudybes. Savižudybės rizikos ženklai ir jų atpažinimas.
  2. Ryšio su savižudybės grėsmę patiriančiu asmeniu užmezgimo pagrindai. Emocinės paramos teikimas ir svarba.
  3. Pagalbos teikėjų vaidmuo ir identifikavimas bendruomenėje (vadovaujantis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2018 m. liepos 26 d. įsakymu Nr. V-859 „Dėl Pagalbos savižudybės grėsmę patiriantiems, savižudybės krizę išgyvenantiems ir savižudybės krizę išgyvenusiems asmenims teikimo tvarkos aprašo patvirtinimo“). Psichologinės pagalbos galimybės Lietuvoje.
  4. Praktinis situacijų modeliavimas ir įgūdžių formavimas bei tobulinimas: savižudybės rizikos ženklų atpažinimo, ryšio užmezgimo su savižudybės grėsmę patiriančiu asmeniu, ir nukreipimo pagalbai.

 

Daugiau informacijos ir registracija tel. 8 315 31438  arba el. paštu info@alytausrajonovsb.lt

Veikla organizuojama vadovaujantis  Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2020 m. spalio 19 d. įsakymu Nr. V-2298 ,,Dėl Savižudybių prevencijos mokymų instruktorių veiklos ir bazinių savižudybių prevencijos mokymų organizavimo tvarkos aprašo patvirtinimo”

Sveiko maisto gaminimo dirbtuvės Alytaus rajono ugdymo įstaigose. Sveika ir skanu!

Niekam nepaslaptis, kad sveika mityba – tai raktas į sveikesnį gyvenimą. Ankstyvoje vaikystėje susiformavę teisingi sveikos mitybos įpročiai padeda išvengti daugelio sveikatos problemų ateityje, todėl ugdyti supratimą apie sveiką ir subalansuotą mitybą svarbu nuo pat mažens.

Formuojant sveikos mitybos įpročius svarbu ne tik įgyjamos žinios bet ir  praktiniai gebėjimai. Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras jau ne vienerius metus vadovaujasi principu – maistą reikia išmokti gaminti, o ne tik apie jį kalbėti. Gegužės mėnesį visose Alytaus rajono mokyklose vyko sveiko maisto gaminimo dirbtuvės „Ką galiu pasigaminti?“. Užsiėmimo metu pradinių klasių mokiniai kartu su visuomenės sveikatos priežiūros specialistėmis gamino ne tik sveikus, bet ir skanius kokteilius. Dažnai pastebima, kad vaikams skanu tai, kas saldu ir patrauklu, o tam tikslui pasiekti neretai naudojami pridėtiniai saldikliai, dažikliai, įvairios kvapiosios medžiagos ir kt. maisto priedai. Šįkart jaunieji kulinarai galėjo patys įsitikinti, kad geram skoniui, kvapui užtenka ir natūralių maisto produktų, tokių kaip: augalinis pienas, šaldytos uogos ir įvairūs vaisiai.

Sveika mityba vaikams, ko gero, dar svarbesnė nei suaugusiems, nes maistas, kurį jie valgo, lemia harmoningą vaiko augimą, tinkamą fizinę ir protinę raidą, gebėjimą mokytis. Viena iš mitybos klaidų yra netinkamas maisto produktų pasirinkimas. Pirmenybę reikėtų skirti aukštos maistinės vertės produktams, turintiems daug vitaminų, mineralų, baltymų, sudėtinių angliavandenių ir kitų organizmui naudingų medžiagų. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistės sveikos mitybos pamokėlės dalyvius kvietė sudėti maisto pasirinkimo piramidės magnetinę dėlionę, sugrupuoti produktus pagal jų maistines savybes, pasimatuoti antsvorį imituojančią liemenę. Tokiu žaidybiniu būdu, be didesnių įtikinėjimų vaikai buvo skatinami įsiminti pagrindines sveikos mitybos taisykles bei principus.

Tikimės, kad sveiko maisto pasirinkimas ir praktinė jo gamyba –  taps tvirtu pamatu tolimesnio, sveiko gyvenimo kūrime.

Kviečiame dalyvauti saugaus eismo akcijoje „Būk saugus, atsargus ir sveikas“ DAUGUOSE

Š. m. birželio 1 – 11 dienomis Lietuvos miestuose ir miesteliuose vyks prevencinė saugaus eismo akcija „Būk saugus, atsargus ir sveikas“. Akcija skirta atkreipti įvairių eismo dalyvių dėmesį į saugaus eismo svarbą, skatinti visus eismo dalyvius keliuose ir gatvėse elgtis atsakingai, dėvėti liemenes, atšvaitus, segėti saugos diržus, būti atidiems kelyje, gerbti vieniems kitus kelyje.

Vykdant akciją bendradarbiaujama su policijos komisariatais, visuomenės sveikatos biurais, priešgaisrinėmis gelbėjimo tarnybomis, nevyriausybinėmis organizacijomis, seniūnijomis, kultūros centrais. Prie akcijos kviečiame prisijungti norinčias jaunimo ir kitas nevyriausybines organizacijas.

Anot VĮ Lietuvos automobilių kelių direkcijos (toliau – Kelių direkcija) direktoriaus Remigijaus Lipkevičiaus, projektas leis sutelkti bendras pastangas saugaus eismo gerinimo srityje, padedant ugdyti eismo dalyvių kultūrą ir atsakomybę. Glaudžiu tarpusavio institucijų, kurioms svarbus žmogaus saugumas ir sveikata, bendradarbiavimu sieksime išvengti beprasmiškų žūčių ir sužalojimų Lietuvos keliuose ir gatvėse. Nes saugumas keliuose – visų mūsų bendras rūpestis ir atsakomybė.

„Būk saugus, atsargus ir sveikas“ akcija vyks Kauno, Marijampolės, Alytaus ir Vilniaus apskrityse bei bus labiau orientuota į atokiau nuo didžiųjų Lietuvos miestų centrų gyvenančius bendruomenių narius – vaikus, paauglius, senjorus. Dalis renginių bus skirti ir Tarptautinei vaikų gynimo dienai bei Tėvo dienai paminėti.

Akcijos metu įrengtose pagrindinėse trijų institucijų (Kelių direkcijos, policijos komisariato ir visuomenės sveikatos biuro) veiklų stotelėse veiks saugos diržų imitavimo demonstravimo ir automobilio apsivertimo įrenginiai, kuriuose dalyviai galės realiomis sąlygomis išbandyti saugos diržų efektyvumą ir suprasti jų svarbą, taip pat dalyviai bus supažindinami su įvairiomis saugaus eismo temomis, pvz., taisyklingas atšvaitų dėvėjimas, sužinoti, koks turi būti techniškai tvarkingas dviratis bei prisiminti dviratininkų saugaus eismo taisykles.

Dėmesys bus skiriamas ir paspirtukų vairuotojams, atkreipiant dėmesį į svarbiausius šių transporto priemonių saugaus dalyvavimo eisme aspektus. Dalyviai savo žinias apie saugų eismą galės pademonstruoti spręsdami kryžiažodžius, dalyvaudami viktorinose, o geriausiai mokantiems kelių eismo taisykles bus skirti specialūs prizai, kurie ne tik primins apie dalyvavimą renginyje, bet ir pravers saugiam dalyvavimui eisme.

Visų dalyvių prašome paisyti visų būtinų ir aktualių Valstybės lygio ekstremaliosios situacijos valstybės operacijų vadovo nustatytų saugumo reikalavimų: laikytis reikalaujamo atstumo nuo kitų asmenų ir rekomenduojame dėvėti kaukes, nesibūriuoti, prie akcijoje dalyvaujančių specialistų prieiti po vieną ir pan.

Saugaus eismo propagavimo akcijos „Būk saugus, atsargus ir sveikas“ organizatorė – Kelių direkcija. Pagrindiniai akcijos partneriai – policijos komisariatai ir visuomenės sveikatos biurai.

 

PREVENCINĖS AKCIJOS „BŪK SAUGUS, ATSARGUS IR SVEIKAS!” RENGINIO VIETOS: