2018 lapkričio 12

„Šefas ant ratų“: nuo burokėlių užtepėlės iki grikių risoto

Jeigu reikėtų išrinkti populiariausių sveikatos išsaugojimo temų trejetuką, neabejotinai sveikos mitybos tema karaliautų viršuje. Gausu žarstomų patarimų maisto pasirinkimo, „stebuklus“ darančių produktų temomis. Ką valgyti, ko vengti, ką dėti į lėkštę, o kas joje neturėtų atgulti. Reikia pripažinti, kad daugelis patarimų ne visada turi ne tik, kad mokslinį
Daugiau informacijos
2018 lapkričio 9

Lapkričio 10 d. „Šefas ant ratų“ atvyksta į Radžiūnus

Lapkričio 10 d. „Šefas ant ratų“ atvyksta į Radžiūnus. Kviečiame atvykti ir Jus. 12.00 val. Šiaurietiško ėjimo žygis. 13.30 val. „Šefo ant ratų“ sveikesnio maisto gamybos mokymai, kurių metu mokys gaminti burokėlių ir pupelių užtepėlę, grikių rizito su pievagrybiais bei vaisių salotas su vaniliniu užpilu. Lauksime Jūsų prie
Daugiau informacijos
2018 lapkričio 8

Kviečiame į maisto gamybos varžytuves “Kas sveika – tas ir skanu?”

Vien kalbomis mitybos įpročių pakeisti neįmanoma. Apie sveikos mitybos prasmę reikia kalbėti gaminant, ragaujant maistą. Jau penktus metus iš eilės Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, minėdamas Europos sveikos mitybos dieną, kviečia į maisto gamybos varžytuves, kurių metu apie mitybą bus ne tik diskutuojama, bet ir gaminama, ragaujama.
Daugiau informacijos
2018 lapkričio 6

Kviečiame Alytaus rajono bendruomenes registruotis į IX-ąjį fizinio aktyvumo sezoną!

Pakankamas fizinis aktyvumas – būtina sveikos gyvensenos sąlyga. Ne paslaptis, kad šiltuoju metų laiku užtikrinti šią sąlygą yra kur kas lengviau nei trumpų dienų ir ilgųjų naktų laikotarpiu. Alytaus rajono visuomenės sveikatos biuras pradeda jau IX-ąjį fizinio aktyvumo sezoną rajone ir kviečia bendruomenes, bendraminčių ratelius ar tiesiog būrį
Daugiau informacijos
2018 spalio 29

2018 metų kuprinių svėrimo akcijos ,,Ką kuprinėje neši?‘‘ rezultatai

Daugiametė moksleivių sveikatos duomenų analizė rodo, jog vienas dažniausių vaikų sveikatos sutrikimų yra stuburo ir laikysenos sutrikimai. Dėl greitesnio kaulų formavimosi ir lėtesnio raumenų vystymosi, raumenys yra silpnesni, todėl didesnė apkrova tenka kaulams, taip susidaro palankios sąlygos atsirasti stuburo deformacijoms. Todėl norint išvengti netaisyklingos laikysenos pasekmių, reikia nuo
Daugiau informacijos