Kviečiame dalyvauti psichologinės gerovės užsiėmimuose
Kviečiame dalyvauti psichologinės gerovės užsiėmimuose
2024 11 14
Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, įgyvendindamas projektą „Visuomenės sveikatos paslaugų gerinimas Alytaus rajone“ (NR. 21-518-P-0001), kviečia į „Kompleksinės gyvensenos įgūdžių programos“ psichologinės gerovės užsiėmimus, skirtus emocinei savijautai stiprinti. Šiuose užsiėmimuose nagrinėsime aktualias temas:
- Savęs pažinimas – gilesnė savianalizė ir praktiniai įrankiai, kurie padės geriau suprasti save, atskleisti stipriąsias puses bei savo vidinius poreikius.
- Mindfulness: streso valdymas XXI amžiuje meditacijos pagalba – išbandysime dėmesingumo ir meditacijos metodikas, kurios padės efektyviai mažinti stresą, lavinti dėmesį ir susikaupti kasdieniams iššūkiams.
Užsiėmimų laikas ir vieta - skirtingos Alytaus rajono vietovės:
Lapkričio 13, 20 d.:
14:30 val., Kančėnuose (Mokyklos g. 6, Kančėnų km., Alytaus r.);
17:00 val. Dauguose (Ežero g. 18, Daugai, Alytaus r.);
Lapkričio 14, 27 d.:
14:30 val., Miroslave (Vienuolyno g. 16, Miroslavo km., Alytaus r.);
17:00 val. Krokialaukyje (Vytauto g. 1, Krokialaukio km., Alytaus r.);
Lapkričio 18, 28 d.:
14:30 val., Vankiškiuose (Saulės g. 79A, Vankiškių km., Alytaus r.);
Lapkričio 18, 29 d.:
17:00 val., Santaikoje (Santaikos g. 16, Santaikos km., Alytaus r.).
Lapkričio 28 d.:
17:00 val., Kančėnuose (Mokyklos g. 6, Kančėnų km., Alytaus r.).
Jei norite stiprinti savo emocinę sveikatą ir įgyti naudingų įgūdžių, šie užsiėmimai skirti jums!
Daugiau informacijos apie užsiėmimų laiką ir vietą galite teirautis telefonu +370 31521438.
Naujoji g. 48, LT-62381 Alytus
info@alytausrajonovsb.lt
+370 (315) 214 38
Darbo laikas: 08:00 - 17:00